Το σχέδιο δράσης σας για μια ζωή χωρίς στρες αρχίζει εδώ. Από τις φιλικές προς τον
προϋπολογισμό συμβουλές για την υγιεινή διατροφή, τη δημιουργία δημιουργικών ιδεών,
μέχρι την εστίαση στις δυνάμεις σας, ο οδηγός αυτός θα σας βοηθήσει να απλοποιήσετε
κάποιες από τις σκληρές ως προς τον χειρισμό περιπτώσεις στη ζωή σας.

Ας αρχίσουμε!

1. Για καλύτερη παραγωγικότητά, δώστε προτεραιότητα σε ό, τι είναι πραγματικά σημαντικό.
Ορίστε τρεις συγκεκριμένους στόχους που μπορούν να σας οδηγήσουν σε πρόοδο προς τα
όνειρά σας. Να είστε τολμηροί στις πράξεις σας και ποτέ να μην φοβάστε την αποτυχία. Η
επιτυχία βασίζεται στην αποτυχία.

2. Με την απλούστευση του χώρου σας, απλοποιείται αθέλητα η ζωή σας. Οι μεγάλες πόλεις
αγκαλιάζουν την τάση των μικρών κατοικιών με ελάχιστα μικρο-στούντιο και χώρους
ξεκούρασης. Με την απλοποίηση των χώρων μας και την επανεξέταση των απαιτήσεων
ενός σπιτιού, απλοποιούμε αθέλητα τη ζωή μας και επαναπροσδιορίζουμε την ανάγκη έναντι
της θέλησης.

3. Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να καταναλώνει το πορτοφόλι ή το χρόνο σας.
Υπάρχουν πάρα πολλές εναλλακτικές για να φάτε εκείνα τα λαχανικά που δεν σας αρέσουν
ή τα ζυμαρικά που τρώτε συνέχεια με την ίδια σάλτσα. Απλά πειραματιστείτε!

4. Προσδιορίστε τις δυνάμεις σας για να εστιάσετε στο όραμά σας και να αυξήσετε την
απόδοση σας. Ο εντοπισμός των δυνάμεών σας σας βοηθά να οικοδομήσετε μια ζωή που
βρίσκεται στη διασταύρωση του πάθους, της ικανότητας και της ζήτησης. Εγώ για
παράδειγμα εάν είχα ταυτοποιήσει σωστά τα πλεονεκτήματά μου νωρίτερα κατά τη διάρκεια
της καριέρας μου, θα μπορούσα να αποφύγω μια πενταετή περίοδο ύπαρξης κενού σε ένα
επάγγελμα που μου φαινόταν τέλειο ταίρι εκείνη τη στιγμή. Μόνο αργότερα κατάλαβα ότι ο
τεχνικός και περιττός χαρακτήρας της εργασίας έρχεται σε σύγκρουση με την προσωπικότητά μου και την ανάγκη για ποικιλομορφία.

Μίνα Κοκορέλη